Séjour de formation au  
MASSAGE AYURVEDIQUE APMA INTERNATIONAL®:
en Inde  du sud dans le Tamil Nadu à Tiruvannamalai
Sous la montagne sacrée Arunachala.

2 rendez-vous annuels: Août et Février

Formation au Massage Ayurvedique Apma International® par Stéphane Richard,
Rencontres spirituelles, initiation au yoga, méditation, automassage ayurvédique.

Coût total comprenant:
Formation, adhésion, hébergement (une très jolie et calme Guest-house en pleine campagne,
6 chambres, 2 salle de bain à l'indienne sur le palier), nourriture (2 repas/j), location de vélo.

800 euros
(arrhes: 150€ pour réservation

A votre charge: Billet d'avion, assurance, visa, votre trajet jusqu'à Tiruvannamalai, argent de poche .

Maximum 6 personnes, fin d'inscription 1 mois avant le départ.


CONTENU DU STAGE:
-Théorie et base de l'Ayurveda
-Théorie et pratique du massage

Initiation au Yoga:
Salutation au soleil, postural, pranayama dynamique, méditation, yoga-nidra, mantrayana, yoga du son...

Initiation à la cuisine indienne (sous réserve)

Activités:
*Visite de Ramana Ashram: puja, chant védique, prière etc..
*Skanda Ashram, la grotte où séjourna le Maharshi.
*Pradakshina: circumbulation autour de la montagne sacrée.
*Ballade au sommet d'Arunachala, rencontre, thé avec les jeunes saddhus, les singes etc, etc..
*Méditation avec Sri SivaSakti Ammaiyar ( Yogini qui est en silence depuis des années et qui donne 2 darshans quotidiens dans son petit Ashram)
*Visite de la ville et du temple shivaïte de Tiruvannamalai.
*Piscine, vélo..

Planning journalier:
7h00-8h30: Pranayama dynamique, yoga, méditation (facultatif)
9h45-9h30: Breakfast
9h30-12h30: Stage de massage
13h00-14h30: Lunch et sieste ( obligatoire en inde...)
14h30-16h30: Stage de massage
17h00: Temps libre, tchai, coucher du soleil, temple de Ramana Maharshi, ou Darshan avec SivaSakti, dîner etc..
20h00-21h00: Questions -réponses, à propos du massage et de l'Ayurveda.
21H00: Méditation, ou yoga-nidra, mantrayana (facultatif).. etc...etc...

Calendrier:
 Accueil à Tiruvannamalai, installation à Ambika guest-house.
Repos, visite de la ville et du temple deTiruvannamalai, préparation du stage.
3 jours de formation au massage
- Repos ou activités
3 jours de formation au massage
-Repos ou activités
3 jours de formation au massage
-Repos ou activités
3 jours de formation au massage, soirée fin de stage.
- Retour en France ou suite du voyage.

Tout ceci est donné à titre indicatif

Avertissements et conseils:
Une très forte motivation est nécessaire.
Une ouverture d'esprit et spirituelle est vivement conseillée.
Être capable d'autonomie fortement recommandé.
L'inde est un pays fort et attrayant, il peut être bouleversant pour certains.
Ceci n'est pas un voyage organisé, c'est un partage, une découverte, une expérience.

Pour tous renseignements, merci de me contacter.