Découvrir, apprendre à réciter le mantra en comprendre le sens, se laisser porter par la vibration du son.

Le Mantra est une formule sacrée.

Ce peut être une syllabe, un mot, un groupe de mots.
Les lettres ou les mots qui composent un mantra peuvent avoir une signification, mais ce n'est pas toujours le cas.
A la différence de la prière, où la signification des mots est essentielle, dans l'énonciation d'un mantra, c'est l'énergie de la vibration sonore qui compte:

le mantra est "une masse d'énergie rayonnante".

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Le processus est simple:
S'asseoir, retrouver l'espace de liberté au niveau du coeur, et se laisser aller dans la récitation et la vibration sonore.Les soirs de pratique, nous étudions un mantra différent. (de tradition hindou ou bouddhiste)
Nous étudions sa prononciation,  sa visualisation associée, et son sens, si il en a un.

Nous utilisons la technique du Japa:

répétition constante et régulière, à voix basse du mantra.

 Participation libre maximum 15 personnes